中年危机是人生机遇?究竟如何做才能“逢凶化吉”?

大家经常嘴上挂着“中年危机”,如今刚 20 多岁的人开始焦虑,30 多岁的时候这焦虑仍然没有结束,但其实很少有人给出太具象的解释,它是一种庞大的危机,大得很笼统。
 
许多人进入职场一段时间后,累积了一些成绩,生活无虞,就会失去工作动力,陷入职场倦怠,开始对遥不可及的“生涯愿景”心猿意马。
有人把这种现象称为“中年危机”,但贴上这类标签也于事无补。只要一个中年人谈到“中年危机”,就代表了一种现状:“你看,我都中年危机了,你别招惹我,我已经很惨了”。但具体哪里惨,有多惨,却没法详细说明。
 
最开始是那些拿保温杯泡枸杞的中年人开始危机,后来二三十岁的年轻人竟然也跟着一起“中年危机”了。这其实并不是一个问题,而是一个现象,就像一场感冒,吃药就能缓解病状,但最终赢在了时间上。
 

中年人究竟都在面临哪些危机?

房子车子孩子,三座大山压顶。房价涨,为开发商打工一辈子;房价跌,给银行打工一辈子;更有一种,叫学区房。

职场遭遇瓶颈期,竞争激烈却力不从心。只有谋生,没有生活,再也不能跟年轻人拼体力,加班熬夜简直要老命。

沦为各种夹层,但只能忍。在家里,上有高堂,下有妻儿;在公司,上要为领导背黑锅,下要为新人擦屁股。 

 

成功的人那么多,为什么却不是我。创业成功、炒股暴富、升官发财,却没有一个主角是我。

 

爱情归于平淡,睁眼就是柴米油盐酱醋茶。没有了温馨浪漫的盟山誓海,有的只是家长里短的一地鸡毛。

身体上,已经有初老的症状。颈椎病、肩周炎、高血压、糖尿病……身体日渐发胖,头发日渐稀少……

 

为何会有中年危机?
中年危机通常是在生存竞争压力的惯性模式下浮现,也才有机会被看见,从另一个角度讲,我们不妨称之为“中年机遇”。
对抗焦虑最好的武器就是大量的时间,以及利用这些时间创造机会改变命运的可能性。当个人通过努力,在生存竞争中站稳脚跟后,终于有机会面对人生未完成的功课,但在现实中,转换工作赛道需要承担巨大风险,若非意志超强,难下决心,即使真的做了,也未必能坚持到底。
 

正如我们文章开头所讲,整日喊着”中年危机“的人机会不多,退路倒是不少,这正是有危机意识的主因

让自己逐渐拥有奋斗意识,需要把当下的问题当作追求未来的方式,而不是逃避过去。有奋斗意识,你才不会总感觉到危机,之所有有危机感,那是因为你和你向往的生活之间还没有被解决、但迟早会被解决的问题。

聊到这里,想必你也在置身代入”中年危机“的情境中了,在这个阶段里:

你选择了怎样的道路呢?

遇到了哪些职场危机,是否逢凶化吉?

是否有改变自己前进的方向,选择跳出稳定的职场,选择灵活的人生?

又如何看待自己、自己的事业,对未来是否仍抱有希望?

壹心理联合调研工厂正对“中年人工作危机及生存现状”进行研究,以便深入了解目前职场中年人的现状与压力,探索他们的情绪状态、自我效能感和自我接纳危机。

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