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健身运动对身体健康的影响调查问卷
健身运动对身体健康的影响调查问卷,调研工厂为您推荐综合热门行业行业问卷调查免费问卷调研模板,您好！感谢参与本次调查。本问卷旨在了解您对健身运动对身体健康的看法和体验。请您如实填写以下问题。
1.您每周进行健身运动的频率是？
每天
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
2.您更偏好以下哪种健身运动方式？
有氧运动
力量训练
瑜伽
跑步
其他
3.您觉得健身运动对您的身体健康有何益处？（可多选）
增强体质
减轻压力
提高心肺功能
塑造身材
提升免疫力
4.您是否会因为工作或其他原因减少健身运动时间？
是
否
5.在您的健身计划中，是否包含有氧运动？
是
否
6.您认为健身运动对改善睡眠质量有何帮助？
很有帮助
一般
无帮助
7.您觉得在进行健身运动时最需要的是？
动力和耐力
专业指导
适量休息
饮食调整
8.您是否遇到过因不正确姿势导致的运动损伤？
是
否
9.您觉得健身运动应该成为生活方式的一部分吗？
是
否
10.您平时会关注健身行业的最新动态和趋势吗？
非常关注
偶尔关注
不关注
11.您认为健身运动对心理健康有何影响？
减轻焦虑和抑郁
增强自信心
改善情绪状态
提高生活质量
12.您是否愿意尝试新的健身运动项目？
非常愿意
愿意
不太愿意
不愿意
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