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健康生活方式调查
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1.您每周进行有氧运动的频率是？
每天
每周1-3次
每周4-6次
每周7次及以上
2.您通常的饮食习惯如何？
偏好素食
均衡饮食
偏好肉类
其他
3.您每天摄入水果和蔬菜的数量约多少？
少于2份
2-4份
5-7份
多于7份
4.您是否定期进行健康体检？
是
否
5.您面临睡眠问题的频率是？
几乎每晚
偶尔
很少
从不
6.您是否有明显的压力和焦虑感？
是
否
7.您每日饮水量是否充足？
是
否
8.您是否每天保证太阳下适量运动？
是
否
9.您是否每天有规律的作息时间？
是
否
10.您是否有戒烟或限酒的习惯？
是
否
11.您是否 regularly参加身体检查？
是
否
12.您对健康生活方式有关的信息来源？
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