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心灵抚慰需求调查问卷
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1.您在压力大或情绪低落时会如何自我安慰？
听音乐
看电影/剧
阅读书籍
做运动
其他
2.您认为哪种活动最能让您放松和舒缓压力？
瑜伽
冥想
按摩
散步/旅行
其他
3.您曾尝试过心理咨询或心理疗法吗？
是
否
4.您会选择在哪种场所寻求心理疏导和支持？
医院/诊所
心理咨询机构
社区服务中心
线上平台
其他
5.您觉得什么样的言行能更有效地安抚您的情绪？
倾诉倾听
理性分析
鼓励和支持
幽默解压
其他
6.您对心理抚慰服务的偏好是什么？
个人咨询
团体分享
线上咨询
课程培训
其他
7.您认为心理抚慰是否对改善心理健康有帮助？
非常有帮助
有所帮助
无帮助
不确定
8.您期待心理抚慰服务带给您的主要改变是什么？
情绪稳定
更好的人际关系
自我认知提升
压力管理能力
其他
9.您会考虑将心理抚慰服务作为固定的心理健康维护方式吗？
是
否
10.您是否愿意分享您在心理抚慰过程中遇到的困惑或心得体会？
愿意
不愿意
11.您希望心理抚慰服务提供哪些形式的支持和帮助？
情绪调节
自我成长
压力管理
人际关系
其他
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