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健康生活习惯调查问卷
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1.您每天睡眠时间为多久？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
2.您每周进行几次体育锻炼？
0次
1-2次
3-4次
5次以上
3.您每天摄入的蔬菜水果份额是多少？
少于1份
1-2份
3-4份
5份以上
4.您是否经常参加健康检查？
从不
偶尔
经常
定期
5.您是否有定期锻炼的习惯？
没有
有，每周一次
有，每周2-3次
有，每天
6.您每天饮水量是否达到推荐标准？
未达标
勉强达标
达到标准
远超标准
7.您的主要运动方式是？
跑步
游泳
瑜伽
举重
篮球
羽毛球
其他
8.您认为健康饮食最重要的是？
控制摄入热量
均衡膳食
多吃蔬菜水果
减少油脂糖分
9.您是否感觉每天工作压力很大？
非常大
比较大
一般般
不大
10.您是否有坚持生活规律作息的习惯？
没有
有，但经常熬夜
有，保持规律
有，但容易打乱
11.您是否会定期进行健康自测？
从不
偶尔
经常自测
定期体检
12.您是否有养成良好的室内通风习惯？
没有
有，但不经常
有，适量通风
有，经常通风
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