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关于大学生熬夜情况调查问卷
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1.您晚上休息的时间一般是在：
22:00之前
22:00---23:00
23:00---24:00
24:00---1:00
1:00以后
2.您认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
3.每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时（包括7小时）
7-8小时（包括8小时）
多于8小时
4.一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
5.一般星期几熬夜
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
6.熬夜的原因？
学习
玩游戏
聊天
看小说
失眠
刷视频
赶作业
7.您知道熬夜对身体有极大伤害吗？
知道，但是还是熬夜
知道一些所以有所克制
不知道，所以随心所欲
8.您熬夜会导致第二天？
心情低沉
情绪暴躁
学习没精神
反应力下降
思考不全面
无法集中精神
头痛等身体不适
长痘痘，皮肤不好
黑眼圈
视力下降
9. 您觉得到现在熬夜给您带来了哪些危害？
学习成绩下降
生活作息不规律
长期不想吃饭
身体不适，体质变差
皮肤变差
10.您舍友的熬夜情况是？
很多时候
一般
偶尔
不熬夜
11.您认为大多数情况下熬夜是否有必要？
有必要，工作或作业做不完
有必要，熬夜的时候很有氛围，甚至有时候效率还很高
没有必要，熬夜大多数时候效率会很低
没有必要，即使有工作或作业也可以第二天进行
12.您是否想改掉熬夜的习惯，养成良好的作息习惯？
非常想
无所谓
不想改变
13.您认为个人应该如何减少熬夜的现象？
制作每天的计划表
把更多的时间投入学习
把更多的时间投入工作
多为自己的健康和皮肤着想
跟室友一起商量一同早睡，互相监督 把自己的手机和电脑在睡前断网
在睡前多做运动，累了之后自然睡得早
14.性别：
男
女
15.您的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生
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