欢迎参与本次调查，我们希望了解大学生在面对学业压力时的应对方式与自我管理情况，您的回答将有助于改善相关支持措施。
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大学学业压力与自我管理调查
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1.您感受到的学业压力程度如何？
轻微
一般
较重
非常重
2.您通常如何处理学业压力？
寻求帮助
自我调节
逃避
其他
3.您会使用哪些方法来管理学习任务？
制定详细计划
寻求同伴合作
寻求辅导
其他
4.您认为大学生最需要哪方面的自我管理能力？
时间管理
情绪管理
学习方法
其他
5.您是否经常感到时间不够用？
是
否
6.您在面对学业挑战时会如何寻求帮助？
老师/导师
同学/朋友
家人
其他
7.您是否定期给自己设立学习目标？
是
否
8.您认为哪种学习方法最有效？
阅读复习
做笔记
参加讨论
其他
9.您对大学教育中的心理健康支持措施满意吗？
满意
一般
不满意
10.您认为社团活动是否有助于减轻学业压力？
是
否
11.您会定期进行自我反思与调整学习计划吗？
会
偶尔会
不会
12.您认为自我激励在学业中的重要性如何？
非常重要
一般重要
不太重要
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