欢迎参与本次问卷调查！本调查旨在了解大学生在面对学业压力时的应对和自我调适情况，您的真实回答将帮助我们更好地支持大学生的成长发展。请如实作答，谢谢！
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大学生学业压力与自我调适状况调查
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1.您在学校中感受到的最主要压力来源是？
学业压力
人际关系
就业压力
经济困难
其他
2.您通常会如何应对学业压力？
自我调节
寻求帮助
逃避
其他
3.您认为学业压力对您的心理健康影响有多大？
很大影响
较大影响
影响一般
影响较小
没有影响
4.您是否会主动寻求校内心理咨询服务？
是
否
5.您每周会花多少时间用于课外自我调适活动？
0-2小时
2-5小时
5-8小时
超过8小时
6.您认为一周至少有多少小时的睡眠时间是对您的大学生活必需的？
6小时以下
6-8小时
8-10小时
10小时以上
7.您会选择以下哪种方式来放松自己？
运动
看书
听音乐
社交
其他
8.您认为学校应该提供怎样的支持帮助学生更好地应对学业压力？
心理咨询
课程压缩
减轻考试负担
社会实践机会
其他
9.您是否觉得自己对学业压力的应对能力有所提升？
是
否
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