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心理健康调查问卷
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1.您觉得自己的压力水平如何？
非常高
比较高
一般
比较低
非常低
2.您是否经常感到焦虑或紧张？
是
否
3.您每周进行体育锻炼的次数是？
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
4.您认为自己的睡眠质量如何？
很差
较差
一般
较好
很好
5.您是否曾感到孤独或无助？
是
否
6.您会主动向他人寻求心灵支持吗？
是
否
7.您在工作或学习中感到满意吗？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
8.您是否有过焦虑、抑郁等心理健康问题的就诊记录？
是
否
9.您是否会寻求心理咨询师或心理医生的帮助？
是
否
10.您会如何应对日常压力？
跑步/锻炼
冥想/放松
与朋友交流
听音乐/看电影
其他
11.您认为心理健康与身体健康之间的关系是？
密切相关
有一定关联
无关
12.您会定期参加心理健康课程或活动吗？
会
不会
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