您好！感谢参与家庭健康调查问卷。本问卷旨在了解您家庭的食品摄入和运动习惯，帮助改善家庭健康水平。
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家庭健康调查问卷
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1.您家庭每周平均消耗蔬菜水果的份量是？
少于1份
1-3份
3-5份
5份以上
2.您家庭每周有多少次食用快餐或外卖？
0次
1-2次
3-5次
5次以上
3.您家庭每周有多少次进行有氧运动（如跑步、游泳等）？
0次
1-2次
3-5次
5次以上
4.您家庭每周有多少次进行力量训练（如举重、俯卧撑等）？
0次
1-2次
3-5次
5次以上
5.您家庭每天平均饮水量是？
少于1升
1-2升
2-3升
3升以上
6.您家庭经常选择的主要食物类型是？
主食为米饭、面食
主食为杂粮
以肉类为主
以蔬菜水果为主
7.您家庭会注意食物的热量和营养成分摄入比例吗？
从不注意
偶尔会注意
会留意但不强求
非常注意并有计划
8.您认为家庭健康最重要的因素是？
合理饮食
良好运动习惯
规律生活作息
心理健康平衡
9.您家庭的食品购物习惯是？
经常购买加工食品
更倾向购买有机食材
习惯购买速冻便利食品
喜欢自己烹饪食材
10.您家庭认为运动最大的好处是？
维持体重
增强体质
提高心肺功能
改善心情
11.您家庭是否有单独的运动健身计划？
无
有，但执行不坚定
有，坚持有计划
有，并有专业指导
12.您家庭每周固定锻炼时间为？
没有
1-2小时
3-5小时
5小时以上
