个人时间规划习惯调查

自由安排，没有固定计划

有一定的计划安排，但灵活调整

严格按照提前制定好的计划执行

拖延较多，最后时刻才完成

部分拖延，但尽量提前完成

提前规划，按时顺利完成

是，经常使用时间管理工具

偶尔会使用时间管理工具

不使用时间管理工具

时间分配合理，能有效利用每一刻

时间分配较为混乱，经常感到忙碌但效率不高

感觉时间总是不够用，无法合理分配

很少或根本不预留时间

偶尔会安排一些休闲时间

每天都会有一定的休闲娱乐时间

非常优秀，能够高效管理时间

一般，需要进一步提升时间管理能力

较差，经常感到时间被浪费

完全不需要，已经很好

或许需要一些提升

急需提升，时间管理有待改进

非常重要，影响生活和工作质量

比较重要，有一定影响

不太重要，可以灵活应对

是，定期检查并调整时间规划

偶尔会检查，但不是很频繁

很少检查，随性安排时间

充实学习工作时间

保证休息和放松时间

寻找平衡，兼顾学习工作与休闲

长期规划，有明确的近期和远期目标

短期计划，主要以当下为主

灵活应对，没有过多的规划

完全满足，不需要改变

部分满足，有改进空间

不满足，需要调整规划方式