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精神压力与情绪健康问卷
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1.您感到的主要精神压力来源是？
工作
家庭
人际关系
健康问题
其他
2.您每周面对精神压力的频率是？
每天
几天一次
偶尔
很少
3.您通常如何应对精神压力？
运动
放松技巧
聊天
睡眠
其他
4.您认为自己的情绪健康状况如何？
良好
一般
较差
5.您是否有过因精神压力导致的焦虑或抑郁情绪？
是
否
7.您是否寻求过心理咨询师或专业帮助？
是
否
8.在精神压力下，您的睡眠状况如何？
良好
一般
较差
9.您认为精神压力会对您的身体健康造成负面影响吗？
是
否
12.您在感到精神压力时是否会与他人沟通？
是
否
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