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健身偏好调查：运动方式与健身目标
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1.您每周进行健身的频率是？
一次
两次
三次及以上
2.您偏好的健身方式是？
跑步
瑜伽
举重
游泳
有氧训练
其他
3.您的主要健身目标是？
减肥
增肌
增强耐力
塑形
其他
4.您是否有固定的健身计划？
是
否
5.您觉得哪种运动最容易坚持下去？
有氧运动
力量训练
瑜伽
户外运动
其他
6.您目前的健身成果如何？
满意
一般
不满意
7.您喜欢在什么时间进行健身？
早晨
中午
下午
晚上
8.您会选择自主训练还是参加团体课程？
自主训练
团体课程
两者都喜欢
都不喜欢
9.您认为健身的最大挑战是什么？
缺乏时间
缺乏动力
缺乏专业指导
身体不适
其他
10.您是否会考虑配合饮食控制来达到健身目标？
会
不会
11.您期待在健身中获得什么？
健康
美体
挑战自我
放松心情
其他
12.您觉得健身对您的生活有何影响？
正面影响大于负面影响
负面影响大于正面影响
正负面影响相当
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