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健康饮食意识与实践调查
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1.您每天摄入的蔬菜水果种类数量是？
少于3种
3-5种
5种以上
2.您每周食用甜食的频率是？
几乎不吃
1-2次
3次及以上
3.您平均每天摄入的水的数量是？
少于1000ml
1000-2000ml
2000ml以上
4.您是否注重饮食的营养搭配？
是
否
5.您通常早餐吃什么？
水果
谷类食品
蛋类/奶类
其他
6.您是否经常选择快餐作为一日三餐的选择？
是
否
7.您每周进行几次有氧运动？
少于1次
1-3次
3次以上
8.您是否经常晚餐后立即就睡觉？
是
否
9.您对有机食品有何了解？
非常了解
了解一些
不了解
10.您认为哪种食物最有助于保持健康？
蔬菜水果
全谷类食品
坚果种子
其他
11.您是否关注食物的热量摄入？
是
否
12.您最常见的饮食习惯是？
三餐定时定量
偏好零食
随意摄入
其他
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