欢迎参与本次调查！我们将探讨大学生在学业压力和自我管理方面的体会和需求，您的回答将有助于改善相关支持措施。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为当前大学生面临何种最主要的学业压力？
课业负担重
考试压力大
未来就业压力
人际关系复杂
2.您认为哪项自我管理技能对于缓解学业压力最为有效？
时间管理
情绪调节
目标设定
团队合作
3.您每周花费多少时间用于学习和课业？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
4.您会寻求哪种途径来寻求学业上的帮助或支持？
导师辅导
同学讨论
心理咨询
网络搜索
6.您是否曾因学业压力导致焦虑或抑郁情绪？
是
否
7.您在学习中是否经常感到时间不够用？
是
否
8.您是否会主动参加学校组织的心理健康活动或课程？
是
否
9.您会选择哪种方式来放松和减压？
运动健身
看电影听音乐
社交聚会
瑜伽冥想
10.您认为学校应该提供怎样的学业辅导服务？
学习方法指导
职业规划指导
心理健康支持
学习资源分享
11.您认为自己对学业压力的抗压能力如何？
强
一般
弱
12.您认为学习成绩和学业压力之间的关系是？
正相关
负相关
没有明显关联
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