欢迎参与本次调查，我们希望了解大学生在面对学业压力时的自我调适方式。您的回答将帮助我们更好地支持大学生的心理健康。
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大学生学业压力与自我调适调查
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1.您感觉当前学业压力水平如何？
很高
较高
一般
较低
很低
2.您通常如何释放学业压力？
运动
社交
听音乐
看电影
其他
3.您是否经常感到焦虑或情绪低落？
是
否
4.您是否定期进行自我调适或心理疏导？
是
否
5.您认为学校是否提供足够的心理健康支持？
是
否
不确定
6.您参与课外活动的频率如何？
每天
每周几次
每月几次
很少
从不
7.您在面对困难时更倾向于？
独自应对
寻求帮助
逃避
其他
8.您是否使用过学校或线上心理咨询服务？
是
否
9.您认为学校对学生心理健康支持是否足够关注？
是
否
不确定
10.您在处理学业压力时会寻求家人或朋友的支持吗？
会
不会
11.您认为学业压力对您的日常生活产生了影响吗？
有影响
没有影响
12.您是否经常感到缺乏睡眠或精力不济？
是
否
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