欢迎参与本次健康生活方式调查研究！我们希望了解您的健康习惯和生活方式，以帮助提升您的生活质量。
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健康生活方式调查问卷
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1.您每天的睡眠时长是多久？
少于6小时
6-8小时
超过8小时
2.您每周进行的体育锻炼频率是？
几乎不锻炼
1-2次
3-5次
每天都锻炼
3.您的饮食习惯主要包括以下哪些？（可多选）
蔬菜水果
主食类食物
肉类食品
零食饮料
4.您是否有养成定时就餐的习惯？
是
否
5.您是否有定期体检的习惯？
是
否
8.您是否有定期进行放松和休闲活动？
是
否
9.您是否经常感到焦虑或情绪低落？
是
否
10.您是否每天保证喝足够的水？
是
否
11.您是否抽烟或饮酒？
抽烟
饮酒
都不
都有
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