欢迎参与本次调查，我们希望了解您进行运动和健身的目的和频率，以便为您提供更好的健身体验。
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运动健身目的与频率调查
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1.您进行运动和健身的主要目的是？
减肥塑形
增肌健身
提高健康水平
释放压力
参加比赛活动
2.您一般每周进行多少次运动或健身？
1-2次
3-4次
5-6次
每天都有
3.您喜欢选择哪种类型的运动或健身方式？
有氧运动（如跑步、游泳）
力量训练（如举重、引体向上）
瑜伽或普拉提
团体课程（如搏击、舞蹈）
户外活动（如登山、骑行）
4.您偏好在什么时间进行运动或健身？
清晨
中午
下午
晚上
5.您认为健身房的运动器材对您的健身有帮助吗？
非常有帮助
有一定帮助
没有帮助
不清楚
6.您是否有固定的健身计划？
有
没有
偶尔会制定
7.您会寻求专业健身教练的指导吗？
会，经常请教
偶尔请教
不会请教
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