欢迎参与本次调查！我们希望了解大学生在面对学业压力时的应对方式，以及他们的自我调适情况。您的宝贵意见将帮助我们更好地支持大学生的学习和生活。
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大学生学业压力与自我调适调查
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1.您目前所处的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
2.您认为大学生最主要的学业压力来源是？
学习任务量
考试成绩压力
就业压力
人际关系压力
3.您平均每周的学习时间是多久？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
4.您通常会如何应对学业压力？（可多选）
寻求帮助
自我调节
放松娱乐
运动锻炼
5.您对自己的学习和成绩感到满意吗？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
6.您是否参加过学校组织的心理辅导活动？
是
否
7.您是否经常感到焦虑或压力很大？
是
否
8.您认为什么因素对于缓解学业压力最有效？
心理咨询
运动放松
艺术创作
社交交流
9.您是否有固定的放松自我调适时间？
是
否
10.学业压力对您的生活质量造成了多大影响？
很大影响
一定程度影响
影响不大
没有影响
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