欢迎参与本调查，以了解大学生在学术压力下的自我管理情况，帮助提升学生的学习效率与生活品质。
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大学生学术压力与自我管理调查
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1.您认为当前大学生面临的最大学术压力来自于？
课业负担重
考试压力大
科研任务繁重
其他
2.您每周花在学习上的时间是？
小于10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
3.您认为自己在学习上最需要提升的是？
时间管理能力
学习方法
压力调适能力
其他
4.您是否会因为学业压力而导致精神焦虑或情绪低落？
是
否
5.您平均每晚睡眠时间是？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
6.您是否采取过自我管理的方法来应对学术压力？
是
否
7.您认为学术压力会对您的未来规划产生影响吗？
会
不会
8.您是否参加过学习压力管理的相关课程或活动？
是
否
9.您认为学术压力下的自我管理对于学生发展的重要性是？
非常重要
重要
一般
不重要
10.您平时会使用哪些方式来缓解学术压力？（可多选）
运动
看书
听音乐
社交
其他
11.您觉得学校是否应该加强对学生学习压力的关注和帮助？
是
否
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