欢迎参与本次问卷调查！我们致力于了解现代生活方式下个人时间管理的情况，您的宝贵意见对我们的研究非常重要。
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现代生活中的个人时间管理调查
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1.您觉得自己在日常生活中的时间利用效率如何？
非常低
较低
一般
较高
非常高
2.您每天大约有多少时间被社交媒体或手机app占用？
小于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
超过6小时
3.您是否使用时间管理工具来规划和安排日常事务？
是
否
4.您认为哪些因素影响您的时间管理效率？（可多选）
社交媒体
工作压力
缺乏计划性
家庭事务
个人偏好
5.您有尝试过制定专注时间或规划个人项目吗？
是
否
6.您最常用于时间规划的方式是？
日程表/提醒事项
待办事项清单
时间管理应用
传统笔记本/手册
其他
7.您认为现代科技对个人时间管理带来的主要影响是？
提高效率
分散注意力
增加压力
便利性提升
其他
8.您认为自己在平常生活中最容易浪费时间的活动是？
浏览社交媒体
无目的浏览互联网
疲于应付琐事
缺乏明确目标
其他
9.您对能够帮助提升个人时间管理技能的活动或资源感兴趣吗？
非常感兴趣
比较感兴趣
一般般
不太感兴趣
完全没兴趣
10.您是否习惯每天设定明确的计划或目标？
是
否
11.您认为有效的时间管理对于提高生活质量的作用有多大？
非常重要
重要
一般
不太重要
无关紧要
12.您是否愿意接受有关时间管理的进一步指导或课程？
是
否
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