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心理健康与生活质量调查
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1.您觉得自己的心理健康状态如何？
非常好
好
一般
差
非常差
2.您每周进行几次体育锻炼？
0次
1-2次
3-4次
5次以上
3.您的每日睡眠时长是多少？
< 6小时
6-8小时
8-10小时
> 10小时
4.您每日阅读书籍、杂志或新闻的时间长短？
< 30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
> 2小时
5.您是否有进行过心理咨询或治疗？
是
否
6.您认为自己在工作或学习中的压力水平如何？
很低
低
中等
高
很高
7.您是否觉得工作/学习对您的生活质量带来了负面影响？
是
否
8.您是否有定期参加社交活动的习惯？
是
否
9.您平时的饮食习惯是？
健康均衡
偏向荤食
偏向素食
不健康
10.您对自己的未来感到乐观吗？
非常乐观
乐观
一般
悲观
非常悲观
11.您是否觉得能够很好地处理生活中的压力？
完全能够
大部分能够
一般
很少能够
完全不能够
12.您认为心理健康与生活质量之间的关系是？
密切相关
有一定关系
没有关系
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