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运动健身习惯调查
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1.您每周进行运动锻炼的频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔
2.您喜欢哪种类型的运动？
有氧运动（如跑步、游泳）
力量训练
瑜伽/普拉提
其他
3.您通常选择在哪个时间段进行运动？
早上
中午
下午
晚上
4.您更倾向于独自一人进行运动还是与他人一起？
独自一人
与朋友
参加团体课程
5.您是否有健身教练指导？
有
没有
6.您认为健身锻炼对您的生活质量有何影响？
提高健康水平
减轻压力
改善睡眠
增强自信心
7.您在健身过程中最看重的是？
减肥塑形
增肌强化
保持健康状态
提高运动能力
8.您会定期测量健身成效吗？
会
不会
9.您选择健身场所时最看重的因素是？
设备设施完善
环境舒适
教练资质
交通便利
10.您是否有遵循特定的饮食计划？
有
没有
11.您希望在健身活动中获得的支持/服务是？
营养指导
个性化训练方案
定期跟踪指导
其他
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