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大学生学业与生活平衡调查
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1.您认为学业和生活平衡的最大挑战是？
课业压力过大
时间管理困难
社交活动干扰
生活琐事过多
2.您每周花在学业上的时间大约是？
低于20小时
20-30小时
30-40小时
超过40小时
3.您每周是否会参加社交活动？
是
否
4.您是否定期参加体育锻炼？
是
否
5.您觉得自己在社交活动与学业之间的平衡情况如何？
完全偏向学业
更偏向学业
平衡
更偏向社交活动
完全偏向社交活动
6.您认为学校的支持对于您的学业和生活平衡有多重要？
非常重要
重要
一般
不重要
7.您是否倾向于通过什么方式来释放压力？
运动
阅读
社交
听音乐
其他
8.您觉得大学是否应该提供更多关于平衡学习和生活的指导？
是
否
9.您认为适当的社交活动对大学生的心理健康重要吗？
非常重要
重要
一般
不重要
10.在课业紧张的时候，您会选择哪种方式来缓解压力？
减少社交活动
增加运动时间
寻求心理辅导
调整学习计划
其他
11.您认为学习和生活平衡对于大学生的发展有何重要性？
影响很大
影响较大
影响一般
影响较小
影响很小
12.您会选择哪种方式来提升自己的学习和生活平衡能力？
时间管理技巧培训
心理健康辅导
运动提升体能
参加社交活动
其他
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