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健康养生方法偏好调查
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1.您更偏好哪种健康饮食方式？
素食
蛋白质为主
低碳水化合物
其他
2.您每天的饮水量是多少？
<1升
1-2升
>2升
3.您每周进行几次有氧运动？
<1次
1-3次
3-5次
>5次
4.您更喜欢哪种健康休闲方式？
瑜伽
跑步
游泳
其他
5.您的睡眠时间通常是？
<6小时
6-8小时
>8小时
6.您常食用的水果类别是？
热带水果
浆果类
瓜果类
其他
7.您是否关注膳食纤维摄入？
是
否
8.您会选择哪种冥想方式？
正念冥想
身体扫描
呼吸冥想
其他
9.您的日常主食选择是？
米饭
面食
杂粮
其他
10.您的养生习惯中是否包含草药或中药？
是
否
11.您经常采用的心理调节方法是？
冥想
运动
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其他
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