您好！欢迎参与本次健康与运动调查问卷。通过您的宝贵意见，我们将更好地了解人们对健康和运动的看法和需求。感谢您的参与！
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健康与运动调查问卷
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1.您每周进行有氧运动的频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔进行
从不进行
2.您认为更重要的是？
健康
体重控制
强壮的肌肉
灵活度
心理健康
3.您目前的主要运动方式是？
跑步
瑜伽
游泳
健身
其他
4.您认为健康饮食最重要的一点是？
摄入足够的蔬菜水果
避免过多油脂和糖分
控制饮食热量
多喝水
平衡营养摄入
5.您对定期体检的看法是？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
不重要
6.您最喜欢的运动项目是？
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
其他
7.您认为睡眠对健康的重要性有多大？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
不重要
8.您是否遵循特定的饮食习惯？
是
否
9.您选择运动的首要目的是？
减肥
增肌塑形
强壮体魄
保持健康
改善心情
10.您是否有持续锻炼的习惯？
是
否
11.您认为摄入足够的水对健康有何影响？
有利于身体排毒
有助于新陈代谢
密切相关于健康
无大影响
不清楚
12.您平时会选择健康饮食吗？
会
不会
