你好，随着科技的发展，竞争力越渐加剧，导致大学生心理压力越来越大，为进一步了解大学生目前心理压力状况，特此展开一次问卷调查，收集广大学生对压力的感受，更确却的了解其中具体情况，从而对症下药的缓解压力，有利于我们更好的学习和生活。
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大学生压力来源及缓解方式调查问卷
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1.性别：
男
女
2.年级：
大一
大二
大三
大四
3.你认为自己的个性？
活泼外向
安静内向
不太清楚
4.在日常生活中，你会受压力困扰吗？
频繁
偶尔
很少
没有
5.你的压力主要来源于？
学业
情感
就业
家庭
日常生活
其他
6.是否在意自己的考试成绩和排名？
很在意
比较在意
平常心对待
只要不挂科
无所谓
7.是否担心因为竞争越来越激烈，自己所学的专业没有出路？
比较担心
很担心
不担心
8.在日常生活中为什么有压力？
与同学朋友有矛盾
在新环境下，很难适应
经济方面带来的困难
家庭之间的矛盾
不被他人认可
学业竞争压力大
容貌焦虑
其他
9.你认为的压力状况？
压力大，简直透不过气
基本无压力，很轻松
较小，在承受范围内
10.总体上，压力对你的影响？
正面影响较多
负面影响较多
没有影响
11.压力过大，你表现得？
很平静
情绪不稳定
失眠
工作学习无法集中
其他
12.一般哪种方式缓解压力？
吃东西
发泄（哭）
扔东西
向朋友倾诉
逛街购物
运动
自我安慰，自我暗示
顺其自然（摆烂）
娱乐（KTV、打游戏）
听音乐
其他
13.遇到压力最先向谁倾诉？
家人
知心朋友
老师
专业人员
不找任何人
14.你希望在倾诉过程中收到什么样的反馈？
仅倾听
获得认同感
获取建议
其他
15.你觉得自己的解压方式有效吗？
有效
一般
无效
16.缓解压力的行为的频率？
总是
经常
偶尔
几乎不会
17.你觉得大学生如何缓解压力缓解压力？
正确认识压力
积极地面对压力
提高人际交往能力
寻求社会支持
其他
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