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保持健康心理状态调查
保持健康心理状态调查,调研工厂为您推荐综合热门行业行业问卷调查免费问卷调研模板,您好！感谢参与我们的调查。请就以下问题分享您对维持健康心理状态的看法。
1.您认为哪种活动最有助于维持健康的心理状态？
运动
冥想
阅读
社交活动
2.您每周会花多少时间进行放松活动？
不到1小时
1-3小时
3-5小时
超过5小时
3.在压力大的时候，您会选择哪种方式来释放压力？
运动
听音乐
与朋友聊天
冥想
4.您觉得心理健康与身体健康之间有何关联？
密切相关
关系一般
无关
5.您在感到焦虑时会选择哪种方式缓解情绪？
深呼吸
做运动
寻求帮助
做冥想
6.您认为良好的睡眠对心理健康有多重要？
非常重要
重要
不太重要
7.您是否定期进行心理咨询或心理治疗？
是
否
8.您认为社交活动对维持健康心态有何作用？
减轻孤独感
促进心理健康
增加自信心
提供支持
9.您觉得与他人分享自己的感受对心理健康有何影响？
有助释放情绪
加剧负面情绪
不确定
10.您是否会定期进行身体检查？
是
否
11.您认为自我反思对维持健康心理状态有何帮助？
有益
无益
不确定
12.您觉得压力管理在维持健康心理状态中的重要性如何？
非常重要
重要
一般
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