您好！本调查旨在了解大学生的学业压力水平以及他们的自我管理能力。请您如实填写以下问题，谢谢！
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为大学生的学业压力主要来源是？
课业压力
人际关系
就业压力
经济压力
2.您每周大约花费多少时间在学习和作业上？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
3.您是否感到在学术方面有足够的支持和指导？
是
否
4.您平时会采用哪些方式来减轻学业压力？
锻炼
社交
睡眠
娱乐
其他
5.您认为自己的时间管理能力如何？
很差
一般
良好
非常好
6.您是否曾因学业压力感到焦虑或抑郁？
是
否
7.您会寻求哪些途径来解决学业上的困扰？
老师辅导
心理咨询
同学交流
自我调节
8.您认为大学应该为学生提供哪些更好的心理健康支持服务？
心理咨询
心理素质培训
心理健康教育课程
心理支持小组
9.您会在哪些方面感到缺乏支持或帮助？
学业
情感
就业
生活
其他
10.您觉得大学为学生提供的自我管理指导是否充足？
是
否
11.您会定期为自己制定学习和生活计划吗？
是
否
12.您认为大学应该如何帮助学生更好地管理学业压力？
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