欢迎参与健康生活方式调查问卷。您的回答将有助于我们了解人们的生活习惯和健康意识。请如实填写以下问题。
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健康生活方式调查问卷
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1.您每周进行体育锻炼的时长是？
少于30分钟
30分钟以上
1小时以上
2小时以上
2.您每天摄入蔬菜水果的种类和数量是？
少于3种
3-5种
5种以上
3.您目前的饮食习惯如何？
健康均衡
偏向高热量
偏向高油脂
其他
4.您是否有规律的作息时间？
是
否
5.您是否有定期体检的习惯？
是
否
6.您日常最常饮用的饮料是？
水
茶
咖啡
饮料
其他
7.您是否会参加健康相关的活动或课程？
经常参加
偶尔参加
不参加
8.您对日常生活压力的处理方式是？
运动
阅读
社交
睡眠
其他
9.您是否有戒烟或限酒的习惯？
是
否
10.您每天的睡眠时长是？
少于6小时
6-8小时
8小时以上
11.您是否已经养成每天喝水的习惯？
是
否
12.您通过什么方式获取健康生活相关的信息？
健康杂志
健康网站
社交媒体
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