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大学学业与生活平衡调查
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1.您认为当前自己在学习和生活之间的平衡状况如何？
学业压力大，生活琐事繁多
学业和生活相对平衡
更注重生活，学业稍显懈怠
2.您每周花在社交活动上的时间大致为多少小时？
少于5小时
5-10小时
10小时以上
3.您认为社交活动对您的学习效率和情绪状态有何影响？
正面影响较大
正面影响一般
无明显影响
负面影响一般
负面影响较大
4.您是否经常感到学习压力过大而无法应对？
经常
偶尔
很少
从不
5.您会选择哪种方式来缓解学习压力？
运动/健身
社交聚会
看电影/听音乐
其他
6.您对大学提供的心理辅导服务满意度如何？
非常满意
满意
一般
不满意
7.您是否参加过大学组织的学习生活平衡相关活动？
是，参加过
否，未参加过
8.您通常会选择哪种方式来规划您的学习生活？
制定详细计划表
灵活安排，没有固定计划
依赖手机提醒和日程安排
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