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关于大学生“内卷化”引起的心理问题调查问卷
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1.你的性别：
男
女
2.现阶段处于的年级：
大一
大二
大三
大四及以上
3.你是否了解“内卷”现象（内卷本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争，比如为了取得较高的学分，绩点把论文字数提得很高等现象。）
不了解
听说过
了解
4.身边存在的内卷现象程度如何？
没有
很少
一般
严重
5.你认为应该如何看待“内卷”？
反内卷，就应当躺平
不参与内卷，按照自己的节奏学习
为了提升自己，在当下需要内卷
“内卷”不可避免，正视当下的“内卷”竞争，理性竞争和学习，而非盲目“内卷”
6.你是否在有目的的卷？
清楚自己的规划，只在自己需要的地方卷
不太清楚规划，先卷着再说
看到别人都在卷，我不卷不行啊
7.你认为大学生“内卷”的原因是什么？
绩点制度影响
同学间竞争压力大
社会教育资源的分配不均
父母长辈的期望
对自身的高要求
其他
8. 你参与的内卷行为有？
为了加分、学时等原因 报名参加学校各种讲座活动
为了取得高绩点，完成老师布置的额外任务，增加论文字数等
报名参加各种竞赛or证书的考试
报名参加多个学生组织、社团等
寻找各种实习机会or准备考研
其他
9.你认为内卷对大学生心理的影响？
偏积极
偏消极
中性
10.你认为内卷能够带来的收获有？
无
提升了通用技能（码字能力，时间管理，沟通交流能力等）
带来了外化的结果（取得证书，成绩提高了，竞赛奖项等）
提升了走入社会的竞争力
心态得到锻炼（竞争精神、抗压能力等）
11.你认为大学生内卷的弊端有哪些？
导致人们互相倾轧，内耗
无意义竞争
将内卷后出现的问题严重化
带来更大的学业，就业压力等
出现假内卷，更加耽误了自己
12.在“内卷”的大潮中，你希望能获得什么帮助？
大学生规划，明确自身定位
多开展经验交流活动，了解保研、就业、出国、创业等信息
学业导师在专业知识与技能上的辅导与帮助
心理健康辅导，调整焦虑或其他负面情绪
能参与更多的实习或实践
其他
13.你出于怎样的心理参与内卷？
自我追求的想法
感受到危机
从众随大流
攀比心理
其他
14.你觉得内卷是否会妨碍人际交往？
不会，是良性竞争
会，但不卷别人就会被别人卷
会，所以不加入
15.你认为你周围的内卷给你带来了怎样的情绪感受？
压力过大 抑郁烦躁
迷茫 情绪低落
增加动力
增加成就感
其他
16.你觉得在面对内卷的压力时有哪些缓解方式？
暴饮暴食(不管减肥化身干饭人)
报复性消费(购物车里拿不准的，果断买下再说)
玩游戏、唱歌、看电影玩的尽兴
找个没人的地方独坐思索或疯狂大哭
找自己的熟悉的人倾诉
在校园里散步，乐骑
其他
17.对于大学生内卷，你有什么建议？
认真学习
尽可能提升自身优势
调整心态，保持一个健康良好的心态
制定明确的规划
其他
18.你是否有自己的梦想和长期规划？如果有，在现在的学习环境下，仍然想要坚持么？
有，但当下内卷严重不得不放弃
有，即便现在学习压力大但仍然在坚持
有，现在学习压力较小，有充足的时间做自己的事
没有
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