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心理健康和压力应对调查
心理健康和压力应对调查,调研工厂为您推荐综合热门行业行业问卷调查免费问卷调研模板,欢迎参与我们的调查，我们希望了解您对心理健康和压力应对的看法。请您如实填写以下问题。
1.您认为什么因素最影响您的心理健康？
工作压力
人际关系
经济压力
其他
2.您每周进行多长时间的运动锻炼？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
3.您通常如何应对工作压力？
锻炼
沟通
放松技巧
其他
4.您是否有寻求心理咨询的经历？
是
否
5.您认为哪种方式最有效缓解压力？
阅读
听音乐
冥想
其他
6.您每晚睡眠时长是多少？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
7.您在面对挑战时，会寻求帮助还是独自解决？
寻求帮助
独自解决
8.您认为社交活动对心理健康有何影响？
积极影响
消极影响
无影响
9.您是否尝试过心理疏导应对压力？
是
否
10.您平时喜欢做的放松活动是？
看电影
散步
画画
其他
11.您是否定期关注自己的心理健康状况？
是
否
12.您觉得工作与压力之间的平衡容易吗？
容易
有挑战
很难
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