欢迎参与本次个人时间管理调查研究，您的宝贵意见将帮助我们更好地了解个人时间管理的现状和需求。
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个人时间管理调查研究
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2.您觉得自己在工作日的时间利用上是否高效？
非常高效
比较高效
一般
不够高效
3.您平时是否制定详细的日程安排？
经常
偶尔
很少
从不
4.您认为何种因素最容易影响您的时间管理效率？
社交媒体
工作压力
拖延
缺乏计划性
5.您是否使用某些工具或软件来辅助个人时间管理？
是
否
6.您觉得自己的时间分配是否均衡？
非常均衡
比较均衡
一般
不均衡
7.您认为时间管理对您生活的重要性是？
非常重要
比较重要
一般
不重要
8.您是否有固定的休闲娱乐时间？
是
否
9.您对时间管理效果的满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不满意
10.您认为您能否有效应对突发事件影响时间管理？
能够
有困难
很难
11.您是否定期进行时间管理的反思和调整？
是
否
12.您认为哪种时间管理技巧对您最有效？
番茄工作法
四象限法
列出清单法
番茄钟法
其他
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