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养成营养饮食方式调查
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1.您每天食用蔬菜水果的次数？
少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上
2.您最喜欢的蛋白质来源是？
肉类
豆类
奶类
其它
3.您对碳水化合物的摄入量有什么看法？
尽量减少
适量摄入
不在意
4.您常食用哪种坚果？
核桃
杏仁
花生
其他
5.您会选择哪种主食？
米饭
面食
杂粮
其他
6.您平时多久喝一次水？
少于4次
4-6次
7次及以上
7.您对饮食中添加调味料和油脂的看法？
尽量少加
适量添加
根据口味
8.您是否会注意食物的烹饪方式？
煮炒煎炸
蒸涮烤烙
生食熟食均有
9.您会定期进行体检吗？
会
偶尔
不会
10.您是否喜欢尝试新的菜肴？
非常喜欢
偶尔尝试
不喜欢
11.您认为哪种饮食习惯更有助于健康？
均衡营养
少油少盐
清淡少油
12.您会规律地三餐定时吃饭吗？
绝对规律
比较规律
不规律
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