欢迎参与本次调查！我们希望了解大学生在面对学业压力时的自我管理方式及需求，您的回答将有助于改善大学生的学习体验。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为目前的学业压力主要源自哪个方面？
学习任务量
考试成绩压力
社交关系
个人要求
2.您通常如何处理学业压力？
制定学习计划
寻求帮助
参加调节活动
自我调节
3.您觉得大学生活中最需要改善的是哪个方面？
学习环境
情感支持
生活便利
心理辅导
4.您是否经常感到时间不够用？
是
否
5.您觉得有效的时间管理对您的学业成功有多重要？
非常重要
重要
一般
不重要
6.您通常在哪个时段效率最高？
早晨
中午
下午
晚上
7.您是否经常感到缺乏动力和动力不足？
是
否
8.您会使用哪些方法来增加学习动力？
设定目标
奖励自己
寻求他人帮助
参加活动
9.您是否会在社交活动和学业之间做出调节？
是
否
10.您在闲暇时间喜欢做什么活动来放松心情？
看电影/电视剧
运动
听音乐
阅读
11.您觉得学校是否给予足够的心理支持？
是
否
不清楚
12.您是否愿意接受更多的心理健康服务？
是
否
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