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大学健身房常见运动损伤情况调查
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1.您去健身房锻炼的主要目的
锻炼身体
释放压力
减脂
增肌
其他
2.您的健身年限大概多久
1年以下
1－2年
3～4年
4年以上
3.您训练的频率（每周）
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
4.您有了解过相关健身方面的知识吗
非常了解
一般了解
听说过
不了解
5.您经常采用的训练方式
有氧耐力训练
徒手自重训练
自由器械力量训练
固定器械力量训练
其他
6.您的锻炼形式（技术指导和保护）
聘请私人教练
和搭档训练
独自训练
其他
7.您在运动过程中会使用运动护具吗
每次都要
经常
偶尔
从不
8.您在力量训练中偏向于什么等级重量
大重量 （使用比较吃力）
中等重量（使用比较合适）
小重量 （使用比较轻松）
根据状态量力而行
9.您对健身动作标准的了解程度
不是很了解
大概了解
基本了解
很了解
10.你在训练前有做热身吗
每次都做
经常
偶尔
从不
11.您在健身俱乐部训练过程中出现过运动损伤吗
有
没有
12.您的运动损伤主要发生在哪个季节
春季（3-5月）
夏季（6-8月）
秋季（9-11月）
冬季（12-2月）
13.损伤部位
头（眼嘴鼻耳）
头颈
肩部
肘
手腕
手指
腰
膝
踝
跟腱
大、小腿
14.运动损伤类型
擦伤
拉伤
扭伤
骨折
脱臼
挫伤
其他
15.您的运动损伤组织
皮肤损伤（开放性伤口）
肌肉损伤
肌腱和韧带损伤
关节损伤
滑囊损伤
软骨损伤
骨损伤
内脏损伤
其他
16.您认为对您造成运动损伤最主要的原因是
技术动作不正确
准备活动不合理
盲目追求重量
违背循序渐进原则
休息因素
教练因素
气候因素
场地、器材因素
缺乏健身基本理论知识
服装不合要求
其他
17.您认为会造成运动损伤的最主要原因是
技术动作不正确
准备活动不合理
盲目追求重量
违背循序渐进原则
休息因素
教练因素
气候因素
场地、器材因素
缺乏健身基本理论知识
服装不合要求
其他
18.性别：
男
女
19.年龄：
18岁以下
18~25岁
26~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
60岁以上
20.学历：
高中及以下
大专
本科
硕士及以上
21.您目前所处行业：
IT/互联网
餐饮/酒店/旅游
制造业
金融业
物流业
建筑/房地产
政府/非营利机构
其他
22.您目前的职业是：
在校学生
政府/机关干部/公务员
企业管理者（包括基层及中高层管理者）
普通职员（办公室/写字楼工作人员）
专业人员（如医生/律师/文体/记者/老师等）
普通工人（如工厂工人/体力劳动者等）
商业服务业职工（如销售人员/商店职员/服务员等）
个体经营者/承包商
自由职业者
农林牧渔劳动者
退休
暂无职业
其他职业人员，请注明
23.婚姻状况：
已婚
未婚
离异
丧偶
24.个人月收入：
小于3001元
3001~5000
5001~10000元
10001~15000元
15001~20000元
20001元以上
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