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社交媒体精神健康影响调查
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1.您每天使用社交媒体的平均时长是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
2.您认为社交媒体对您的精神健康有何影响？
积极影响
消极影响
影响不大
3.您是否因社交媒体产生过焦虑或压力？
是
否
4.您是否常常感到社交媒体上的信息会影响到您的心情？
是
否
5.您使用社交媒体时是否容易陷入比较和嫉妒心理？
是
否
6.您认为社交媒体对您的自尊心有何影响？
提升
下降
影响不大
7.您是否发现社交媒体会影响到您的作息规律？
是
否
8.您认为社交媒体对您的人际关系产生了何种影响？
增进交流
影响亲密关系
拉远与朋友关系
9.您觉得在社交媒体上展示自己的生活是否带来了压力？
是
否
10.您在社交媒体上是否感到孤独？
是
否
11.您是否因社交媒体而减少了面对面交流的时间？
是
否
12.您会主动控制社交媒体使用时间以维护自己的精神健康吗？
是
否
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