欢迎参加心理健康自我评估调查问卷！通过您的宝贵意见，我们将更好地了解您的心理健康状况，以提供更好的支持和建议。
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心理健康自我评估调查问卷
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1.您是否经常感到焦虑或不安?
是
否
2.您是否感到经常忧郁或沮丧?
是
否
3.您是否容易激动或情绪波动较大?
是
否
4.您是否有失眠或其它睡眠问题?
是
否
5.您是否感到孤独或社交不适?
是
否
6.您是否常常体验负面自我评价?
是
否
7.您是否有过度消耗或疲劳感?
是
否
8.您是否感到无法控制自己的情绪?
是
否
9.您是否愿意寻求心理健康支持或咨询?
是
否
10.您觉得自己的生活质量如何?
很差
较差
一般
较好
很好
11.您通常如何应对压力?
运动
冥想
与朋友聊天
看电影/电视剧
其他
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