欢迎参加自我形象和身心健康调查，本次调查旨在了解您对自身形象和身心健康的认知和感受。请如实回答以下问题，谢谢！
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自我形象和身心健康调查
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1.您觉得自己的身体形象如何？
很满意
比较满意
一般般
不太满意
很不满意
2.您每周进行多少次体育锻炼？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔锻炼
从不锻炼
3.您认为心理健康和身体健康哪个更重要？
心理健康更重要
身体健康更重要
同等重要
不确定
4.您是否因自身形象而感到焦虑或压力？
是，经常感到
是，偶尔感到
否，从不感到
5.您在日常生活中是否注重身体健康？
非常注重
比较注重
一般般
不太注重
不注重
6.您认为睡眠质量对身心健康的影响有多大？
非常重要
比较重要
一般般
不太重要
不重要
7.您是否有过自卑感或自我否定的情绪体验？
是，经常有
是，偶尔有
否，从未有
8.您认为社交媒体对自我形象和身心健康有何影响？
积极正面影响
消极负面影响
影响不大
不确定
9.您觉得自己的自我认知和内在气质对自我形象的影响有多大？
非常大
比较大
一般般
不太大
无影响
10.您是否有过因外貌或体态而忽略食欲或饮食健康的行为？
是，有过
否，从未有过
11.您会选择哪种方式来舒缓压力和焦虑？
健身锻炼
静坐冥想
阅读放松
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