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减肥健身目标达成调查问卷
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1.您每周进行的有氧运动时长是？
小于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
大于90分钟
2.您更倾向于哪种健身方式？
跑步
瑜伽
游泳
其他
3.您认为饮食对于减肥健身目标的影响有多大？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
4.您是否有定期进行体重和身体成分的检测？
是
否
5.您最近一次减肥健身目标达成的情况如何？
达成了
部分达成
未达成
6.您认为最有效的减肥方法是？
控制饮食
增加运动量
均衡饮食+适量运动
其他
7.您是否有固定的减肥健身计划？
是
否
8.您认为心理调节在减肥健身过程中的重要性如何？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
10.您是否会寻求专业健身指导？
会
不会
11.您觉得健身社区的支持对于您的减肥健身目标有多大帮助？
非常大
比较大
一般
帮助不大
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