欢迎参与本次调查！本问卷致力于了解大学生在面对学业压力时的应对与调适情况，您的意见对我们非常重要。
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大学生学业压力与自我调适调查
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1.您认为目前大学生面对的主要学业压力源是？
学业任务重
学习压力
考试竞争
未来就业压力
2.您平均每周花在学业上的时间是？
＜10小时
10-20小时
20-30小时
＞30小时
3.您通常如何面对学业压力？
自我调节
寻求帮助
逃避
其他
4.您是否经常感到焦虑或压力？
经常
偶尔
很少
从不
5.您认为自己具备应对学业压力的能力吗？
非常有信心
有一定信心
不太有信心
完全没有信心
6.您是否有寻求心理辅导的经历？
有
没有
7.您认为心理辅导在帮助您面对学业压力方面起到了作用吗？
起到很大作用
有一定作用
没有太大作用
没有作用
8.您会选择通过什么方式来放松自己缓解压力？
运动
看电影
听音乐
社交活动
其他
9.您是否感到孤独或缺乏支持？
是
否
10.您觉得大学生需要更多关于心理健康和应对压力的教育吗？
非常需要
需要
不太需要
不需要
11.您认为学校在帮助学生面对学业压力方面是否足够？
很足够
还可以
不够
完全不够
12.您对自己目前的学业状态感到满意吗？
非常满意
满意
一般
不满意
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