欢迎参与生命心理健康评估问卷调查。本问卷旨在了解您的心理健康状况，帮助改善生活质量。请如实填写以下问题，谢谢!
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生命心理健康评估问卷调查
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1.您觉得自己的心理健康状况如何?
非常好
好
一般
差
非常差
2.您是否感到经常焦虑或紧张?
是
否
3.您每周有多少天感到心情低落或沮丧?
0-1天
2-3天
4-5天
每天
4.您是否有过焦虑症或抑郁症的诊断史?
是
否
不确定
5.您是否有过心理咨询或治疗的经历?
是
否
曾经有，但已结束
6.您近期是否有睡眠质量下降的情况?
是
否
7.您是否有过或正在经历过工作或学习压力?
是
否
8.您是否参加了生命心理健康相关的课程或活动?
是
否
9.您认为自己是否具备有效的应对和解压压力的方式?
是
否
有待提高
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