疫情期间健康保健习惯调查

1.您疫情期间的日常饮食习惯如何？

2.您是否每天保证一定时间进行户外运动？

3.您是否有定时参加线上健身课程或运动训练？

4.您疫情期间是否增加补充维生素或其他营养品的频率？

5.您是否有进行瑜伽、静坐冥想等放松身心的活动？

6.您平时是否有定期测量体温、血压等身体指标？

7.您是否使用健康管理类APP来跟踪自己的健康状况？

8.疫情期间，您是否经常保持足够的睡眠时间？

9.您对家中的空气质量是否有所关注并采取相应的措施？

10.您是否每天保证摄入足够的水分？

11.您是否有在疫情期间主动学习健康相关知识？