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精神压力与焦虑症状调查报告
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1.您是否经常感到紧张或焦虑？
是
否
2.您在过去一个月内有过失眠或睡眠质量下降的情况吗？
是
否
3.您是否曾因精神压力引发身体不适症状？
是
否
4.您会采取哪些方式来缓解压力和焦虑？（可多选）
运动
冥想
阅读
听音乐
社交活动
其他
5.您是否有过因焦虑症状影响日常生活或工作的经历？
是
否
6.您认为工作压力对您的精神健康有何影响？
积极影响
消极影响
无影响
7.您是否会寻求专业帮助处理精神压力或焦虑问题？
是
否
8.您是否认为家庭支持对缓解精神压力和焦虑症状有帮助？
是
否
9.您是否愿意尝试心理治疗或药物治疗来缓解焦虑症状？
是
否
10.您是否认为自身情绪管理在缓解焦虑症状中起到重要作用？
是
否
11.您认为定期锻炼对缓解精神压力和焦虑症状有何作用？
积极作用
消极作用
无作用
12.您是否认为日常生活中的压力源是引发焦虑症状的主要原因？
是
否
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