欢迎参与本次调查！我们致力于了解大学生在面临学业压力时的自我管理情况，您的回答对我们具有重要意义。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为当前的学业压力来自于哪些方面？
学习任务量过大
考试成绩压力
未来就业压力
人际关系问题
其他
2.您通常如何应对学业压力？（可多选）
制定学习计划
寻求帮助和支持
参加课外活动放松心情
运动减压
其他
3.您认为自己的时间管理能力如何？
非常好
好
一般
较差
非常差
4.您是否有固定的学习/工作计划？
是
否
5.您会在出现学习瓶颈时寻求何种帮助？
老师/导师指导
同学讨论
网络搜索
心理咨询
其他
6.您是否定期参加心理健康相关活动？
是
否
7.您是否认为大学教育应更多关注学生心理健康？
非常认同
认同
一般
不太认同
不认同
8.您每天通常花费多少时间用于自我放松？
小于1小时
1-2小时
2-3小时
大于3小时
9.您是否有固定的运动习惯来缓解压力？
是
否
10.您认为自己的自我管理能力如何？
非常好
好
一般
较差
非常差
11.您在完成学业任务时是否容易分散注意力？
是
否
12.您是否习惯在临近截止日期时才开始学习任务？
是
否
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