欢迎参与健康生活方式调查问卷。您的反馈对我们了解健康习惯和需求非常重要。
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健康生活方式调查问卷
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1.您一般每天睡眠时间是多久？
少于6小时
6-8小时
8小时以上
2.您每周进行多久的有氧运动？
少于30分钟
30-60分钟
超过60分钟
3.您每天摄入蔬菜和水果的次数？
少于3次
3-5次
超过5次
4.您每周摄入含糖饮料的频率？
几乎不喝
偶尔喝
经常喝
5.您平均一周吃多少次快餐或外卖？
少于1次
1-3次
超过3次
6.您的饮食以哪种类型为主？
均衡膳食
荤素搭配
主要素食
7.您是否定期进行健康体检？
是
否
8.您是否有定期锻炼的习惯？
是
否
9.您感觉自己的工作/生活压力如何？
轻松
适中
较大
10.您会经常参加健康相关的活动吗？
经常参加
偶尔参加
从不参加
11.您对健康生活方式的重要性认识程度如何？
很重要
一般重要
不太重要
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