欢迎参与本次调查，我们希望了解大学生在面对学业压力时的应对方式，以及他们的自我管理习惯。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为自己目前面临的学业压力程度如何？
很大
较大
一般
较小
很小
2.您面对学业压力时会选择以下哪些方式？（可多选）
制定详细学习计划
寻求帮助和支持
参加课外活动放松心情
减少社交活动时间
其他
3.您认为自己的时间管理能力如何？
很好
好
一般
较差
很差
4.您每天会花多少时间用于课外自习或复习？
1小时以下
1-2小时
2-3小时
3小时以上
5.您认为社交活动对您的学业生活有何影响？
正面影响较大
正面影响一般
无明显影响
负面影响较大
负面影响一般
6.您是否会定期给自己设定学习目标并及时进行调整？
是
否
8.您觉得大学提供了足够的自我管理和学业支持吗？
足够
一般
不足
9.您会使用哪些工具来帮助自己管理学业和时间？（可多选）
时间规划App
备忘录
Trello等任务管理工具
纸质日程表
其他
10.您在学习中最困扰的是哪个方面？
理解困难
记忆困难
注意力不集中
时间管理困难
其他
11.您会定期参加学习技巧培训或讲座吗？
会
不会
12.您认为学业压力管理对您今后的发展至关重要吗？
非常重要
重要
一般
不重要
无所谓
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