欢迎参加本次问卷调查！我们希望了解您在大学学习过程中的学业压力和自我管理情况，您的真实回答将有助于提升教育质量和学生支持服务。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您感受到学业压力吗？
非常感受到
比较感受到
一般
较少感受到
几乎不感受到
2.您认为哪些因素导致您的学业压力增加？（可多选）
课业负担重
学习压力大
人际关系问题
就业压力
经济压力
其他
3.您通常如何管理自己的学习时间？
制定学习计划并严格执行
按需学习
拖延至最后才开始
没有固定方法
4.您觉得自己的自我管理能力如何？
非常强
比较强
一般
有待提升
很弱
5.您是否经常体验学业与自我生活平衡困难？
经常
偶尔
很少
从未
6.您在遇到学业困难时会选择哪种方式寻求帮助？（可多选）
向老师求助
与同学讨论
寻求心理辅导
自行解决
其他
7.您认为学校是否提供了足够的学生支持服务帮助您应对学习压力？
非常足够
比较足够
一般
不够
完全不够
8.您是否觉得自己的心理承受能力较好？
非常好
比较好
一般
有待提升
很差
9.您认为学习压力是否会影响到您的身心健康？
会严重影响
会一定程度影响
不确定
不会影响
10.您会定期参加学校或社团组织的活动放松自己吗？
会
偶尔会
不会
11.您平时会选择哪些方式来减轻学习压力？（可多选）
运动锻炼
阅读书籍
听音乐
社交活动
其他
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