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健康生活方式调查
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1.您每周进行多长时间的有氧运动？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
2.您每天摄入的蔬菜水果数量大致为多少？
少于2份
2-4份
4-6份
6份以上
3.您每天的睡眠时长是多少？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
4.您通常会选择哪种主食？
米饭
面食
杂粮
其他
5.您是否经常食用快餐或加工食品？
经常
偶尔
很少
从不
6.您是否关注食品的营养成分？
非常关注
比较关注
一般关注
不太关注
7.您每周食用多少次高糖饮料（如可乐、果汁等）？
少于3次
3-5次
5-7次
7次以上
8.您是否有进行体检的习惯？
定期体检
偶尔体检
从不体检
9.您会主动控制每天的食物摄入量吗？
会
偶尔会
不会
10.您是否有规律定时进餐的习惯？
有
偶尔有
没有
11.您每周食用的肉类次数是多少？
少于3次
3-5次
5-7次
7次以上
12.您每天的饮食种类是否均衡？
很均衡
比较均衡
一般
不太均衡
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